Othership: Guided Breathwork 1.7.0

Othership — це музичний додаток для дихання, розроблений, щоб допомогти вам змінювати свій стан один вдих за раз.

Розвивайте велику легеневу енергію та використовуйте силу дихання, щоб регулювати свою нервову систему за допомогою енергетичного, ментального та емоційного тіла всього за 60 секунд протягом 60 хвилин.

Вважайте це своїм новим щоденним ритуалом, щоб зарядитися енергією та розпочати свій день, покращити концентрацію та продуктивність, розслабитися після роботи, відпочити для глибокого сну або позбутися негативних емоцій за допомогою коротких + ефективних вправ, коли вони вам найбільше потрібні.

Наші активні сеанси звучать під музику під керівництвом всесвітньо відомих фасилітаторів дихання, щоб швидко змінити ваше тіло та мозок. Спираючись на давні традиції, ґрунтуючись на сучасній науці та натхненні магією, ретельно розроблені дихальні практики Othership водночас грайливі та ефективні.

Досліджуйте входи та виходи свого дихання під керівництвом психотерапевтів, практиків оздоровлення, гіпнотерапевтів, артистів, ді-джеїв, духовних вчителів і життєвих тренерів, включаючи дихальну роботу, керовані медитації, афірмації + візуалізацію, звукове зцілення, гіпноз, терапію соматичного звільнення, вокальне тонування , самомасаж, уважна ходьба + робота, рух + танець і багато іншого.

ДІЗНАЙТЕСЬ З ДОДАТКОМ
У нашому додатку є щоденні сеанси ВГОРУ та ВНИЗ, щоб ваша практика була свіжою. Витрачайте менше часу на прийняття рішень і більше на дихання. Наша підібрана щотижнева практика пропонує довготривалу трансформаційну подорож, розроблену для того, щоб дати вам повне звільнення та відновлення від стресових факторів сучасного життя.

Othership пропонує п'ять типів щоденних стилів дихання з унікальними перевагами:

UP
Використовуйте силу свого дихання, щоб зарядити енергією та розпочати свій день. Розвивайте зосередженість і продуктивність. Боріться з втомою та набирайте життєвих сил. Ознайомтеся з підйомними практиками, щоб отримати підйом і залишатися піднесеним.

ВНИЗ
Створіть режим для глибокого відпочинку та кращого сну. Розслабтеся за допомогою практик, щоб зняти стрес і затриматися в тиші. Заспокойте тривогу та знайдіть центр.

ВСЕ НАВКОЛО
Практикуйте самообслуговування за допомогою подорожей, що глибоко трансформують, створених для створення простору та присутності, необхідних для збору значущих ідей. Досягніть змінених станів, регулюйте свої емоції та розвивайте зв’язок розуму та тіла.

ТІЛО
Поєднайте усвідомлене дихання з усвідомленими рухами та практиками втілення, включаючи самомасаж, м’яке розтягування, танці та соматичну терапію.

МОЗОК
Дізнайтеся, як + чому ми виконуємо дихальну роботу. Спробуйте еталонний тест на дихання, щоб відстежувати свій прогрес від А до Б до нескінченності.

КУЛЬТИВУЙТЕ ВЕЛИКУ ЕНЕРГІЮ ЛЕГЕНЬ
Змінюйте свій стан за допомогою різноманітних стилів дихання, зокрема: коробчасте дихання, діафрагмальне дихання, метод Віма Гофа, океанське дихання, альтернативна ніздря, дихання 4-7-8, метод Бутейко, узгоджене дихання, дихання вогню, дихання трикутника , динамічне дихання, кундаліні пранаяма, регульоване дихання та багато іншого.

УЧАСНИК [КОРАБНА]
Приходьте в подорож. Залишайтеся на зміну.

- Доступ до понад 500 сеансів дихальної практики за запитом
- Надихаючі звукові сцени від музикантів, художників і ді-джеїв, які лікують звук
- Відстеження смуг і прогресу
- Спеціальні виклики та шляхи для досягнення ваших цілей усвідомленості
- Всесвітньо відомі фасилітатори дихальної практики
- Підібрані щоденні сповіщення, щоб покращити вашу практику і запустіть свій особистий ріст
- Залишайтеся натхненними завдяки новим сесіям, які виходять щотижня
- Глобальна спільнота щоденних дихань.

Трансформація у ваших руках.

Т + С
Щоб дізнатися більше про наші положення та умови, відвідайте:
[www.othership.us/terms]